肺部每天要完成约2万次呼吸，却常常在雾霾、烟草、空气污染中默默“负重前行”，肺部的每一次张合都承载着生命的重量，每一次呼吸都该被珍视。世界肺功能日定于每年6月27日，最早由国际呼吸病学论坛和欧洲肺科基金会于2010年发起，2012年起成为年度活动。‌‌‌‌这一由国际呼吸病学论坛和欧洲肺科基金会联合发起的节日，旨在呼吁全球关注肺功能健康。

肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一。主要用于检测呼吸道的通畅程度、肺容量的大小，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后具有重要的价值。临床上常用的肺功能检查包括肺通气功能、支气管激发试验、支气管舒张试验、肺弥散功能检查、气道阻力检查及运动心肺功能检查等。

如何“养”好你的肺？

一、饮食润肺，多吃萝卜（清肺平喘）、百合（滋阴抗毒）、苹果/梨等水果（止咳润肺）。

二、呼吸训练，练习腹式呼吸、缩唇呼吸，增强肺弹性。

三、环境防护，避免烟雾、粉尘环境，雾霾天佩戴口罩。

四、疫苗接种，及时接种流感、肺炎疫苗，降低感染风险。

五、戒烟：肺功能的“逆转开关”，吸烟是慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等呼吸疾病的“头号元凶”。戒烟后，肺部会启动自我修复。

重视肺功能检查，关注肺部健康，实现早发现、早诊断、早治疗，做自己健康的第一责任人。