炎炎烈日，不少人都喜欢去游泳放松，但外出戏水也要留心，溺水跟你可能只有一秒之隔。

面对溺水，及时而正确的急救措施是决定生死的关键。如果能在溺水后，进行及时有效的急救，溺水者的生存率和康复机会将大大增加。今天晋城120为大家科普：溺水后的一分钟急救指南。正确施救，挽救生命。

常见溺水急救误区

误区一：拍打背部

许多人认为拍打溺水者的背部能帮助排出水，但实际情况并非如此。拍打背部不仅无助于清除呼吸道中的水，反而可能导致更多的时间浪费，延误有效急救的实施。

误区二：倒挂排水

一些人尝试将溺水者倒挂，以为这样能让水从肺部流出。这不仅无效，还可能导致进一步的伤害。倒挂可能导致呕吐物进入气道，增加窒息风险，甚至可能造成脊柱损伤。

误区三：延迟急救

人们在拨打急救电话后等待专业人员之前，不进行任何急救措施，错过了最佳抢救时间。急救人员到达前的几分钟对溺水者的生存至关重要，任何延误都可能导致不可逆的脑损伤或死亡。

正确溺水急救方法及流程

1、快速评估并呼救

立即将溺水者拖到安全地带，检查其意识和呼吸。如果溺水者没有反应和呼吸，应立即呼叫周围的人拨打急救电话（120），并请求旁人协助。呼救时，应明确告知现场情况和具体位置，确保溺水者获得及时的专业救援，最大程度地争取抢救时间。

2、打开气道

将溺水者平躺在坚硬的地面上，仰头抬颏，确保气道通畅。这一动作有助于防止舌头阻塞气道。如果溺水者口腔中有异物，应迅速清除，但要小心避免将异物推入气道更深处。不建议在水中进行口对口人工呼吸，应先将溺水者移至安全地带再进行。

3、人工呼吸和心肺复苏（CPR）

①人工呼吸：如果溺水者无呼吸，立即进行口对口人工呼吸。首先，捏住溺水者的鼻子，深吸一口气，然后对其嘴巴吹气，观察胸廓是否起伏。连续吹气两次，每次吹气应持续1秒，确保胸廓明显起伏。

②心肺复苏（CPR）：若溺水者无反应且无脉搏，开始胸外按压。将双手掌根叠放在溺水者胸骨中部，按压30次，每次按压深度约为5-6厘米，速度为每分钟100-120次。按压30次后，再进行2次人工呼吸，重复此循环。

通过人工呼吸提供氧气，胸外按压促进血液循环，维持大脑和重要器官的供氧，增加溺水者的生还机会。

4、持续急救

在专业救援人员到来之前，不间断地进行人工呼吸和胸外按压，持续急救的目的是在专业人员到来前，尽量维持溺水者的生命体征，减少脑损伤的风险。

暑假安全提示

溺水急救关键在于时间和正确的施救方法，一分钟的正确急救措施可以为生命赢得生机。学习并掌握溺水急救知识，提高应对突发事件的能力，在关键时刻为生命赢得宝贵的时间。